POILSIO RITMAS: sąmoningo šokio vakaras su Agne Dičiūte

Vasara – kupina spaudimo, judesio, intensyvumo. Judėk, spėk, išnaudok, nepraleisk – sezonas trumpas, o šviesa jau traukiasi. Vasarą perbėgame intensyvumą vadindami poilsiu, todėl neretai rudenį pasitinkame pavargę. Tačiau poilsis – tai ne tai, kas lieka, kai sustojame. Poilsis yra veiksmo pagrindas. Kūdikis pirmiausia atiduoda savo svorį žemei – motinos rankoms, ir tik tuomet, kai pajunta, kad žemė jį atremia, išmoksta nuo jos atsistumti. Jėga gimsta ne iš įsitempimo, o iš svorio atidavimo, atsipalaidavimo būsenos. Ar mokame sustoti anksčiau, nei nebelieka jėgų? Ar kūnas geba nusileisti ir vėl natūraliai susiaktyvuoti prieš pradėdamas iš naujo? Iškvėpimas nėra kvėpavimo pabaiga. Ramybė nėra šokio pabaiga. Šį vakarą tyrinėsime poilsio ritmą arba poilsį visuose ritmuose – gebėjimą pakilti ir nusileisti, sulėtėti ir pagreitinti, poilsio pauzes, iškvėpimą tam, kad galėtume vėl įkvėpti. Į pagalbą pasitelksime sąmoningo šokio, judesio bei somatinės terapijos technikas. Ateik pajudėti ir patyrinėti kartu, nesvarbu, kokioje būsenoje esi. Šokio patirtis nereikalinga. LAIKAS: liepos 30 d. 19:00-21:30VIETA: Nerijaus Juškos baleto mokykla Trakų g. 9 / Pranciškonų g. 1 (įėjimas iš Pranciškonų g. pusės: https://maps.app.goo.gl/RuMzQY659CAfPKVp7) KAINA: Pirmi 15 bilietų - 20 eur, vėliau - 25 eur ir 30 eur. RENGINĮ VEDA: AGNĖ DIČIŪTĖ (The Living Body) - sąmoningo šokio ir judesio fasilitatorė (sertifikuota 5Rhythms spaceholder), geštalto psichoterapeutė, supervizorė bei Somatic Experiencing™ (Somatinio patyrimo, darbo su traumomis per kūną) praktikė. Agnė gyvena Toskanoje, dirba su žmonėmis individualiai bei veda grupes įvairiose pasaulio šalysePlačiau apie Agnę: https://www.thelivingbody.eu/consciousdanceApie 5Ritmus: https://www.5rhythms.com/KĄ ATSINEŠTI? Patogius drabužius judėjimui ir vandens buteliukąREGISTRACIJA:Gavę Jūsų apmokėjimą, likus savaitei iki renginio atsiųsime papildomą el.laišką su informacija apie seminarą. Atšaukus registraciją avansinis mokestis grąžinamas tik force majeure (valstybės patvirtinta ekstremali padėtis), nelaimės ar artimųjų netekties atvejais. KARMOS TAŠKŲ DĖŽUTĖPadovanok galimybę vienam finansinius sunkumus patiriančiam žmogui sudalyvauti šiame seminare. Viskas, ką sumokėsi viršaus atiteks jo bilieto kainos padengimui. Mūsų filosofija - pinigai neturėtų būti trukdis žmogaus augimui. Tokių žmonių sąrašas visuomet yra ir mes nuolat ieškome būdų priimti visus norinčius. Jei jauti, kad nori padaryti kažką prasmingo ir gražaus - tai tavo proga! INFO ir KLAUSIMAI:info@consciousdance.lt—--------------ENGLISHTHE RHYTHM OF REST: A Conscious Dance Evening with Agnė DičiūtėSummer is full of pressure, movement, and intensity. Keep moving, keep up, make the most of it, don't miss out – the season is short, and the daylight is already beginning to fade. We often rush through intensity while calling it rest. Only to arrive in autumn feeling exhausted. But rest is not what remains when we stop. Rest is the foundation of action. A baby first surrenders its weight to the earth – to the mother's arms. Only after feeling fully supported does it learn to push away and stand up. Strength is born not from tension, but from yielding our weight, from relaxation and support. Can we pause before we are completely drained? Can the body soften, settle, and naturally reawaken before beginning again? An exhale is not the end of breathing. Stillness is not the end of the dance. This evening, we will explore the rhythm of rest – or perhaps the rest within every rhythm. Together, we will investigate the ability to rise and descend, slow down and accelerate, to pause, to exhale so that we can inhale again. Our exploration will be guided by conscious dance, movement, and somatic therapy practices. Come move, explore, and be exactly as you are. No previous dance experience is needed. Learn more:About Agnė: https://www.thelivingbody.eu/consciousdanceAbout 5Rhythms®: https://www.5rhythms.com/LOCATION: Dance Studio of Nerijus Juška Ballet School Pranciškonų St. 1 / Trakų St. 9, Vilnius https://maps.app.goo.gl/RuMzQY659CAfPKVp7 (Entrance from Pranciškonų Street.)INQUIRIES:info@consciousdance.lt

Adresas: Trakų g. 9, Vilnius, Vilniaus m. sav., Lietuva